Papryka chili
Niski IG
ŁG 1.5 na kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Zawiera umiarkowaną ilość naturalnych cukrów
Papryka chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170106 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Papryka chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 cup, chopped or diced | 150 g | 1.5 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Niska zawartość kalorii i tłuszczu
- Naturalne, nieprzetworzone warzywo
- Zawiera umiarkowaną ilość naturalnych cukrów
- Niska zawartość rozpuszczalnego błonnika
- Możliwe drażniące dla wrażliwych osób
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryka chili?
Papryka chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Papryka chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryka chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Papryka chili wpływa na poziom cukru we krwi?
Papryka chili ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Papryka chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
