Panierka z mąki kukurydzianej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Panierka z mąki kukurydzianej ma indeks glikemiczny 68, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 54 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Panierka z mąki kukurydzianej plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Panierka z mąki kukurydzianej jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobre źródło błonnika nierozpuszczalnego
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka gęstość węglowodanowa
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 79g |
| Cukry (wszystkie) | 1.6g |
| Naturalne | 1.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7.3g |
| Rozpuszczalny | 2.2g |
| Nierozpuszczalny | 5.1g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 3.9g |
| Nasycone | 0.6g |
| Nienasycone | 3.3g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Panierka z mąki kukurydzianej?
Panierka z mąki kukurydzianej ma indeks glikemiczny 68, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 54 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Panierka z mąki kukurydzianej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Panierka z mąki kukurydzianej ma umiarkowany indeks glikemiczny (68). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Panierka z mąki kukurydzianej wpływa na poziom cukru we krwi?
Panierka z mąki kukurydzianej ma ładunek glikemiczny 54 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →