Olej palmowy
Brak indeksu glikemicznego3/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Naturalne źródło tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Olej palmowy nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171015 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Olej palmowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżeczka | 5 g |
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 kubek | 216 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
884
Kalorie
0 g
Węglowodany
0 g
Białko
100 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 884 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 100 g |
| Nasycone | 49.3 g |
| Nienasycone | 50.7 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Naturalne źródło tłuszczu
- Niski poziom przetworzenia
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Możliwy negatywny wpływ na profil lipidowy
- Brak istotnych wartości odżywczych (witamin/minerałów)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Olej palmowy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Olej palmowy?
Olej palmowy nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Olej palmowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Olej palmowy nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Olej palmowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
