Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki
Niski IG
ŁG 0.1 na typowa plaster (30 g) · ŁG 0.4 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.1.
Zaktualizowano 23 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 12 kcal |
| Węglowodany | 2.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 0.8 g |
| Dodane | 0.3 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość kalorii i cukru
- Zawiera trochę błonnika
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość białka
- Minimalna zawartość witamin/minerałów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki?
Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.4.
Czy Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki wpływa na poziom cukru we krwi?
Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki ma ładunek glikemiczny 0.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ogórki konserwowe pokrojone w plasterki w aplikacji Logi, z własną porcją.
