Niesolony wywar warzywny
Niski IG
ŁG 0.2 na 100 g
- Bardzo niski wpływ na glikemię
- Niska gęstość odżywcza
Niesolony wywar warzywny ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zawiera fermentowaną soję, która dostarcza probiotyków i enzymów korzystnych dla wrażliwości na insulinę.
Zupa miso z makrelą - ŁG 7 na 100 g Zachowuje pełną strukturę błonnika warzyw, co spowalnia wchłanianie glukozy skuteczniej niż klarowny wywar.
Mieszanka puree z gotowanych warzyw bez dodatków
Formy wywar warzywny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Niesolony wywar warzywny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 8 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.8 g |
| Naturalne | 0.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski wpływ na glikemię
- Ekstremalnie niska gęstość kaloryczna
- Znikoma zawartość sodu
- Niska gęstość odżywcza
- Często zawiera ekstrakt drożdżowy lub dodatki
- Minimalna zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Niesolony wywar warzywny?
Niesolony wywar warzywny ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.2 na 100 g.
Czy Niesolony wywar warzywny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Niesolony wywar warzywny ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma wywar warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Niesolony wywar warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form wywar warzywny w tej bazie (0.2 na 100 g).
Sprawdź Niesolony wywar warzywny w aplikacji Logi, z własną porcją.
