Niesłodzona kiszona kapusta
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Niesłodzona kiszona kapusta ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Domowa kiszona kapusta (15). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 1 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Domowa kiszona kapusta
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Domowa kiszona kapusta - Kapusta kiszona z czosnkiem i koperkiem VadaszGI 15 · ŁG 0.5 na 100 g garlicherb
- Kapusta z grzybami i boczkiemGI 15 · ŁG 1 na 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g sugar freelow sodium
Kiszona kapusta - GI 15 · ŁG 1 na 100 g pickled
Kiszona kapusta - GI 15 · ŁG 1 na 100 g low sodium
Kiszona kapusta o niskiej zawartości sodu - GI 15 · ŁG 1 na 100 g fried
Smażona kiszona kapusta
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Niesłodzona kiszona kapusta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 19 kcal |
| Węglowodany | 4.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.9 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 0.9 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 661 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska kaloryczność
- Źródło błonnika
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Możliwa utrata witamin podczas duszenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Niesłodzona kiszona kapusta?
Niesłodzona kiszona kapusta ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Niesłodzona kiszona kapusta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Niesłodzona kiszona kapusta ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Domowa kiszona kapusta ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Domowa kiszona kapusta w tej bazie, Kapusta kiszona z czosnkiem i koperkiem Vadasz ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Niesłodzona kiszona kapusta w aplikacji Logi, z własną porcją.
