Mus jabłkowy
Niski IG
ŁG 6 na typowa kubek (150 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Przecieranie zwiększa indeks glikemiczny
Mus jabłkowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mus jabłkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.2 g |
| Naturalne | 6.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.01 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Przecieranie zwiększa indeks glikemiczny
- Stosunkowo niski współczynnik sytości
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mus jabłkowy?
Mus jabłkowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Mus jabłkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mus jabłkowy ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mus jabłkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Mus jabłkowy ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mus jabłkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
