Mleko z śmietaną z cynamonem
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Mleko z śmietaną z cynamonem ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Śmietanka półtłusta (30). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 5 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Śmietanka półtłusta
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mleko z śmietaną z cynamonem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3.1 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Źródło wapnia i białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko z śmietaną z cynamonem?
Mleko z śmietaną z cynamonem ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Mleko z śmietaną z cynamonem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko z śmietaną z cynamonem ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Śmietanka półtłusta ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Śmietanka półtłusta w tej bazie, Mleko i śmietanka słodzona ma najniższy ładunek glikemiczny (0.2 na 100 g).
Sprawdź Mleko z śmietaną z cynamonem w aplikacji Logi, z własną porcją.
