Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren
Niski IG
ŁG 22.5 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Ryzyko niekontrolowanych wielkości porcji
Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 5.5 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Dobre źródło zdrowych tłuszczów nienasyconych i błonnika
- Ryzyko niekontrolowanych wielkości porcji
- Obecność zbóż może zwiększać ogólny wpływ na glikemię
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren?
Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 22.5 na 100 g.
Czy Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren ma ładunek glikemiczny 22.5 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka surowych orzechów, nasion i pełnych ziaren w aplikacji Logi, z własną porcją.
