Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Wysoka gęstość kaloryczna
Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 630 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 11 g |
| Rozpuszczalny | 3.3 g |
| Nierozpuszczalny | 7.7 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 56 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 48 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Bogaty w błonnik i białko roślinne
- Bardzo niski wpływ na glikemię
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Potencjalny alergen (orzechy)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha?
Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mieszanka posiekanych orzechów włoskich, pekanów, nasion chia z cynamonem i słodzikiem z owoców mnicha w aplikacji Logi, z własną porcją.
