mieszanka owoców w syropie
Średni IG
ŁG 9 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość dodanego cukru
mieszanka owoców w syropie ma indeks glikemiczny 55, wyższy niż zwykły Mieszane owoce (50).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mieszane owoce
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mieszanka owoców w syropie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Dostarcza witaminę C
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowanie wysoki ładunek glikemiczny
- Przetworzone z użyciem syropu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: mieszanka owoców w syropie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mieszanka owoców w syropie?
mieszanka owoców w syropie ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy mieszanka owoców w syropie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mieszanka owoców w syropie ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Mieszane owoce ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mieszane owoce w tej bazie, Mieszane owoce ma najniższy ładunek glikemiczny (6 na 100 g).
Sprawdź mieszanka owoców w syropie w aplikacji Logi, z własną porcją.
