Margaryna roślinna
Brak indeksu glikemicznego4/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Niskotłuszczowy w nasycone tłuszcze
- Mocno przetworzony
Margaryna roślinna nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Margaryna
- brak IG
Margaryna - Benecolbrak IG plant sterols
- brak IG soft tub
Margaryna - brak IG low sodium
Margaryna bez tłuszczów trans - margaryna do smarowaniabrak IG spreadable
- brak IG non hydrogenated
Margaryna roślinna nieutwardzana - brak IG high qualitysugar free
Margaryna wysokiej jakości bez tłuszczów trans
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Margaryna roślinna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
540
Kalorie
0.5 g
Węglowodany
0.1 g
Białko
60 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.1 g |
| Tłuszcze | 60 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 48 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niskotłuszczowy w nasycone tłuszcze
- Bez tłuszczów trans
- Mocno przetworzony
- Wysoka zawartość sodu
- Niska wartość odżywcza (białko, błonnik)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Margaryna roślinna?
Margaryna roślinna nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Margaryna roślinna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Margaryna roślinna nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Margaryna roślinna w aplikacji Logi, z własną porcją.
