Makaron rybny z marchewką
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2.4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Makaron rybny z marchewką ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 16 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Makaron rybny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron rybny z marchewką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowana ilość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron rybny z marchewką?
Makaron rybny z marchewką ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.4.
Czy Makaron rybny z marchewką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron rybny z marchewką ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Makaron rybny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Makaron rybny z marchewką ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Makaron rybny w tej bazie (2.4 na 100 g).
Sprawdź Makaron rybny z marchewką w aplikacji Logi, z własną porcją.
