Latte mleczne
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Brak zawartości błonnika pokarmowego
Latte mleczne ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 2 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Latte mleczne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Latte mleczne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 54 kcal |
| Węglowodany | 5.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.2 g |
| Naturalne | 5.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Brak zawartości błonnika pokarmowego
- Naturalnie występująca laktoza może powodować skoki insuliny u osób wrażliwych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Latte mleczne?
Latte mleczne ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Latte mleczne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Latte mleczne ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Latte mleczne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Latte mleczne ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Latte mleczne w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Latte mleczne w aplikacji Logi, z własną porcją.
