Krewetki smażone
Niski IG
ŁG 0.9 na sztuka (15 g) · ŁG 6 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Krewetki smażone ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna sztuka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Surowe krewetki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krewetki smażone to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 medium shrimp | 15 g | 0.9 |
| 1 serving (approx. 10 shrimp) | 150 g | 9 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Smażenie w głębokim tłuszczu dodaje tłuszcze prozapalne
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krewetki smażone?
Krewetki smażone ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna sztuka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Krewetki smażone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krewetki smażone ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Surowe krewetki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Surowe krewetki w tej bazie, ceviche z krewetek ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Krewetki smażone w aplikacji Logi, z własną porcją.
