Jajko w occie
Brak indeksu glikemicznego5.5/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
1.5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5.5/10
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość sodu
Jajko w occie nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 29 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Jajko
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajko w occie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
140
Kalorie
1.5 g
Węglowodany
12 g
Białko
9.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 9.5 g |
| Nasycone | 3.1 g |
| Nienasycone | 6.4 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
- Brak błonnika pokarmowego
Alergeny
Zawiera: jaja
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajko w occie?
Indeks glikemiczny produktu Jajko w occie nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Jajko w occie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Jajko w occie nie jest oznaczony. Przy 1.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Jajko w occie w aplikacji Logi, z własną porcją.
