Jajka z serem
Brak indeksu glikemicznego6/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
Jajka z serem nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajka z serem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
190
Kalorie
2 g
Węglowodany
13 g
Białko
14 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 190 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Dobry źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- Wysoka zawartość sodu
- Brak błonnika
Alergeny
Zawiera: mlekojaja
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajka z serem?
Indeks glikemiczny produktu Jajka z serem nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Jajka z serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Jajka z serem nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Jajka z serem w aplikacji Logi, z własną porcją.
