Jaja od kur z wolnego wybiegu (żółtko i białko)
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Białko pełnowartościowe wysokiej jakości
- Zawiera cholesterol
Jaja od kur z wolnego wybiegu (żółtko i białko) nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jajko
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jaja od kur z wolnego wybiegu (żółtko i białko) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 143 kcal |
| Węglowodany | 0.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 12.6 g |
| Tłuszcze | 9.9 g |
| Nasycone | 3.1 g |
| Nienasycone | 6.2 g |
| Sód | 142 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Białko pełnowartościowe wysokiej jakości
- Bogaty w witaminy i minerały (B12, cholina, selen)
- Niski wpływ na glikemię
- Zawiera cholesterol
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jaja od kur z wolnego wybiegu (żółtko i białko)?
Jaja od kur z wolnego wybiegu (żółtko i białko) nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.7 g na 100 g).
Czy Jaja od kur z wolnego wybiegu (żółtko i białko) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jaja od kur z wolnego wybiegu (żółtko i białko) nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Jaja od kur z wolnego wybiegu (żółtko i białko) w aplikacji Logi, z własną porcją.
