Jagody mieszane
Niski IG
ŁG 4.5 na kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Zawiera naturalną fruktozę
Jagody mieszane ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jagody mieszane to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 serving | 140 g | 4.2 |
| 1 kubek | 150 g | 4.5 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.4 g |
| Nierozpuszczalny | 2.6 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Doskonałe źródło błonnika
- Zawiera naturalną fruktozę
- Ryzyko nadmiernego spożycia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jagody mieszane?
Jagody mieszane ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Jagody mieszane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jagody mieszane ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jagody mieszane wpływa na poziom cukru we krwi?
Jagody mieszane ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Jagody mieszane w aplikacji Logi, z własną porcją.
