Incaparina
Średni IG
ŁG 45 na 100 g
- Wzbogacony o witaminy i minerały
- Umiarkowanie wysoki indeks glikemiczny
Incaparina ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 17.1 na 100 g Mąka kokosowa zapewnia znacznie niższy ładunek glikemiczny (3 zamiast 45), zachowując jednocześnie konsystencję zbliżoną do mąki, idealną do pieczenia lub zagęszczania.
Mąka kokosowa - ŁG 1 na 100 g Mąka migdałowa to bogata w składniki odżywcze alternatywa o niskim indeksie glikemicznym (ŁG 1 zamiast 45), która świetnie sprawdza się jako bezglutenowy zamiennik w wielu przepisach.
Mąka migdałowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Incaparina to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wzbogacony o witaminy i minerały
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowanie wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Produkt przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Incaparina?
Incaparina ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Incaparina jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Incaparina ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mąka kokosowa.
Jak Incaparina wpływa na poziom cukru we krwi?
Incaparina ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Incaparina w aplikacji Logi, z własną porcją.
