Imbir mielony
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Imbir mielony ma indeks glikemiczny 7, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Imbir mielony plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Imbir mielony to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Bardzo wysokie zawartości błonnika
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✗ Umiarkowanie wysokokaloryczne
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 312 kcal |
| Węglowodany | 67.1g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2g |
| Naturalne | 3.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 22.7g |
| Rozpuszczalny | 6.8g |
| Nierozpuszczalny | 15.9g |
| Białko | 9.7g |
| Tłuszcze | 3.3g |
| Nasycone | 1.8g |
| Nienasycone | 1.5g |
| Sód | 38mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Imbir mielony?
Imbir mielony ma indeks glikemiczny 7, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Imbir mielony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Imbir mielony ma niski indeks glikemiczny (7), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Imbir mielony wpływa na poziom cukru we krwi?
Imbir mielony ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →