Gulasz warzywny i z roślin strączkowych
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niska wartość i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Gulasz warzywny i z roślin strączkowych ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 7 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Gulasz warzywny i z roślin strączkowych
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gulasz warzywny i z roślin strączkowych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska wartość i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Niskie w tłuszczach nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Umiarkowany poziom węglowodanów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gulasz warzywny i z roślin strączkowych?
Gulasz warzywny i z roślin strączkowych ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Gulasz warzywny i z roślin strączkowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gulasz warzywny i z roślin strączkowych ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Gulasz warzywny i z roślin strączkowych ma najniższy ładunek glikemiczny?
Gulasz warzywny i z roślin strączkowych ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Gulasz warzywny i z roślin strączkowych w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Gulasz warzywny i z roślin strączkowych w aplikacji Logi, z własną porcją.
