Danie z dziczyzny z soczewicą
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Możliwa wyższa zawartość sodu
Danie z dziczyzny z soczewicą ma indeks glikemiczny 28 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Danie z dziczyzny z soczewicą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.8 g |
| Naturalne | 0.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.1 g |
| Nienasycone | 2.4 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski indeks glikemiczny
- Dobre źródło błonnika
- Możliwa wyższa zawartość sodu
- Obecność tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Danie z dziczyzny z soczewicą?
Danie z dziczyzny z soczewicą ma indeks glikemiczny 28 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Danie z dziczyzny z soczewicą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Danie z dziczyzny z soczewicą ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Danie z dziczyzny z soczewicą wpływa na poziom cukru we krwi?
Danie z dziczyzny z soczewicą ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Danie z dziczyzny z soczewicą w aplikacji Logi, z własną porcją.
