Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt)
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa kubek (150 g) · ŁG 0.5 na 100 g
- Very low glycemic index and load
- Low protein content
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Cukinia (15). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 18 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Cukinia
- GI 15 · ŁG 0.5 na 100 g
Cukinia - GI 15 · ŁG 0.5 na 100 g strips
Cukinia - cukinia pieczonaGI 15 · ŁG 0.5 na 100 g roasted
- makaron z cukiniiGI 15 · ŁG 0.5 na 100 g lasagna sheets
- pieczona cukiniaGI 15 · ŁG 0.5 na 100 g baked
- GI 15 · ŁG 0.5 na 100 g diced
Świeże cukinie, pokrojone - żółta cukiniaGI 15 · ŁG 0.5 na 100 g yellow
- +11 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 17 kcal |
| Węglowodany | 3.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.06 g |
| Nienasycone | 0.22 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Very low glycemic index and load
- High water content
- Low calorie and fat
- Low protein content
- Low fiber compared to some vegetables
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt)?
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.5.
Czy Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Cukinia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Cukinia w tej bazie (0.5 na 100 g).
Sprawdź Cukinia duszona bez soli (stewed zucchini without salt) w aplikacji Logi, z własną porcją.
