Chipsy bruschetta
Wysoki IG
ŁG 45 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sodium content
Chipsy bruschetta ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 21 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Krakersy lniane są doskonałą alternatywą o niskim indeksie glikemicznym z IG 10 i ŁG 2,7, co pomoże zapobiec gwałtownym skokom glukozy związanym z pierwotnym wyborem.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 17.4 na 100 g Pieczona ciecierzyca zapewnia satysfakcjonującą chrupkość przy znacznie niższym IG wynoszącym 28 oraz ŁG 17,36, oferując lepszą zawartość błonnika i białka, co spowalnia trawienie.
Prażony ciecierzyca
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chipsy bruschetta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 3.5 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 13.5 g |
| Sód | 1100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides moderate protein
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added sugars and fats
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chipsy bruschetta?
Chipsy bruschetta ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Chipsy bruschetta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chipsy bruschetta ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z siemienia lnianego.
Jak Chipsy bruschetta wpływa na poziom cukru we krwi?
Chipsy bruschetta ma ładunek glikemiczny 45 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chipsy bruschetta w aplikacji Logi, z własną porcją.
