Burrata
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Burrata nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 0.5 na 100 g Zapewnia znaczący zastrzyk białka przy ułamku zawartości tłuszczów nasyconych znajdujących się w burracie.
Serek wiejski light - ŁG 0.4 na 100 g Oferuje podobną, kremową konsystencję, będąc jednocześnie znacznie mniej kalorycznym i zawierając mniej tłuszczów nasyconych.
Jogurt grecki beztłuszczowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Burrata to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 ball | 125 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 28 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Minimalnie przetworzony
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Brak błonnika pokarmowego
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Burrata
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Burrata?
Indeks glikemiczny produktu Burrata nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Burrata jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Burrata nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Burrata w aplikacji Logi, z własną porcją.
