Branston pikle z kawałkami
Średni IG
ŁG 2.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 15 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Branston pikle z kawałkami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.3.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Marynowana czerwona cebula (bez dodatku cukru)ŁG 1 na 100 g Zapewnia podobny, wyrazisty i chrupiący profil jak ogórek konserwowy, ale ze znacznie niższym ładunkiem glikemicznym (ŁG) wynoszącym 1 w porównaniu do 15.
- ŁG 1 na 100 g Bogata w składniki odżywcze, fermentowana opcja warzywna, która zapewnia wyrazisty smak przy minimalnym ładunku glikemicznym wynoszącym 1.
Tradycyjne kimchi
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Branston pikle z kawałkami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Zawiera trochę błonnika
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowanie wysoki ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Branston pikle z kawałkami?
Branston pikle z kawałkami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 15.
Czy Branston pikle z kawałkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Branston pikle z kawałkami ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Marynowana czerwona cebula (bez dodatku cukru).
Jak Branston pikle z kawałkami wpływa na poziom cukru we krwi?
Branston pikle z kawałkami ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Branston pikle z kawałkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
