Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem
Niski IG
ŁG 4.8 na typowa plaster (30 g) · ŁG 16 na 100 g
- Niska zawartość cukru dzięki erytrytolowi
- Produkt przetworzony
Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.8.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Domowa muffinka z siemienia lnianegoŁG 1.5 na 100 g Ta babeczka oferuje podobne doznania smakowe jak tradycyjne wypieki, przy jednoczesnym znacznym obniżeniu ładunku glikemicznego z 16 do 1.
- ŁG 4 na 100 g To satysfakcjonująca, słodka alternatywa o znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 4, w porównaniu do 16 w przypadku ciasta.
Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców i orzechów - ŁG 3 na 100 g Pudding z nasion chia to bogaty w składniki odżywcze deser o niższym ładunku glikemicznym (ŁG 3), który pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Budyń z chia - ŁG 3 na 100 g To bogata w białko alternatywa o niższym ładunku glikemicznym, która zaspokaja ochotę na słodycze przy ŁG wynoszącym zaledwie 3.
Twaróg chudy z musem z jagód
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru dzięki erytrytolowi
- Wyższa zawartość błonnika niż w tradycyjnych biszkoptach
- Niższy indeks glikemiczny
- Produkt przetworzony
- Zawiera gluten
- Umiarkowana zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem?
Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 4.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 16.
Czy Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem wpływa na poziom cukru we krwi?
Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem ma ładunek glikemiczny 16 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Biszkopt na bazie pełnoziarnistej mąki orkiszowej, słodzony erytrytolem w aplikacji Logi, z własną porcją.
