Białe czekolada keto
Niski IG
ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Białe czekolada keto ma indeks glikemiczny 10, niższy niż zwykły Biała czekolada (45). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zaktualizowano 27 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zawiera mniej tłuszczów nasyconych i więcej białka, co korzystnie wpływa na insulinowrażliwość.
Jogurt z naturalną wanilią i erytrytolem, bez cukru - ŁG 1 na 100 g Mleko kokosowe zawiera zdrowe tłuszcze MCT, a erytrytol nie podnosi poziomu glukozy.
Deser z kremu kokosowego, świeżych truskawek i erytrytolu
Formy Biała czekolada
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Białe czekolada keto to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 45 g |
| Nasycone | 28 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Brak dodanych cukrów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka kaloryczność
- Produkt przetworzony
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białe czekolada keto?
Białe czekolada keto ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Białe czekolada keto jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Białe czekolada keto ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Biała czekolada ma najniższy ładunek glikemiczny?
Białe czekolada keto ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Biała czekolada w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Białe czekolada keto w aplikacji Logi, z własną porcją.
