Benecol
Brak indeksu glikemicznego4/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Brak dodanego cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Benecol nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Margaryna
- brak IG
Margaryna - brak IG soft tub
Margaryna - brak IG low sodium
Margaryna bez tłuszczów trans - margaryna do smarowaniabrak IG spreadable
- brak IG low fatvegan
Margaryna roślinna - brak IG non hydrogenated
Margaryna roślinna nieutwardzana - brak IG high qualitysugar free
Margaryna wysokiej jakości bez tłuszczów trans
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Benecol to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
370
Kalorie
0.5 g
Węglowodany
0.1 g
Białko
80 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.1 g |
| Tłuszcze | 80 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 62 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanego cukru
- Niski wpływ na glikemię (brak węglowodanów)
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka zawartość sodu
- Produkt wysokoprzetworzony z dodatkami funkcjonalnymi
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Benecol?
Benecol nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Benecol jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Benecol nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Benecol w aplikacji Logi, z własną porcją.
