Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 7.2 na typowa baton (40 g) · ŁG 18 na 100 g
- Brak dodatku cukru
- Stosunkowo wysoka zawartość naturalnych cukrów
Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.2.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Mieszanka surowego ziarna kakaowca i surowych migdałówŁG 1 na 100 g Ta zamiana oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (1 vs 18) i IG (10 vs 40), zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną przy zachowaniu podobnego orzechowego, chrupiącego profilu.
- Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymiŁG 1 na 100 g To doskonała, przyjazna dla poziomu cukru we krwi alternatywa dla słodkiej przekąski, oferująca znikomą ładunek glikemiczny (1) w porównaniu do oryginalnego batona.
- ŁG 1 na 100 g Ta mieszanka stanowi satysfakcjonującą, chrupiącą alternatywę dla przekąski o znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 1 vs 18) niż baton na bazie śliwek.
Mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni - Świeże łodygi selera naciowego z naturalnym masłem migdałowymŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobne połączenie chrupkości i zdrowych tłuszczów, ale z drastycznie niższym ładunkiem glikemicznym (1 vs 18), co czyni ją lepszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 32 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodatku cukru
- Wysoka zawartość błonnika
- Źródło zdrowych tłuszczów
- Stosunkowo wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Możliwa wysoka kaloryczność
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru?
Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 7.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Baton na bazie orzechów i suszonych śliwek, bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
