Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy
Niski IG
ŁG 25.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 21 na 100 g
- Większa ilość błonnika z pełnoziarnistej pszenicy
- Wciąż umiarkowany ładunek glikemiczny
Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy ma indeks glikemiczny 50, niższy niż zwykły Muffinek pomarańczowy (65). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 25.2.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g This muffin offers a significantly lower glycemic load (8 vs 21) while maintaining a similar texture and eating experience.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - ŁG 4 na 100 g This provides a similar orange-flavored dessert profile with a much lower glycemic load (4 vs 21) and higher protein content.
Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) - Domowa muffinka z siemienia lnianegoŁG 1.5 na 100 g This is an excellent low-glycemic alternative (GL 1 vs 21) that satisfies the desire for a muffin-like baked good.
Formy Muffinek pomarańczowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 42 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Większa ilość błonnika z pełnoziarnistej pszenicy
- Zredukowana ilość dodanego cukru
- Zawiera prawdziwą skórkę owocową
- Wciąż umiarkowany ładunek glikemiczny
- Produkt z mąki przetworzonej
- Zawiera dodany cukier
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy?
Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 25.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 21.
Czy Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Muffinek pomarańczowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Muffinek pomarańczowy w tej bazie (21 na 100 g).
Sprawdź Babeczka z pełnoziarnistej pomarańczy w aplikacji Logi, z własną porcją.
