Zongedroogde tomaten in olie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zongedroogde tomaten in olie heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Zongedroogde tomaten in olie tot de laagste op glycemische index.
Zongedroogde tomaten in olie is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan antioxidanten (lycopeen)
- ✓ Goed vezelgehalte
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Matig suikergehalte (natuurlijk)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 14g |
| Natuurlijk | 14.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 13g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 11g |
| Natrium | 1200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zongedroogde tomaten in olie?
Zongedroogde tomaten in olie heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Zongedroogde tomaten in olie goed voor mensen met insulineresistentie?
Zongedroogde tomaten in olie heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zongedroogde tomaten in olie het bloedsuiker?
Zongedroogde tomaten in olie heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →