geconfijte tomaten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geconfijte tomaten heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort geconfijte tomaten tot de laagste op glycemische index.
geconfijte tomaten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.2/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ bron van gezonde onverzadigde vetten
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ kleine hoeveelheid vezels
- ✗ bevat vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 1.5g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 6.8g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geconfijte tomaten?
geconfijte tomaten heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is geconfijte tomaten goed voor mensen met insulineresistentie?
geconfijte tomaten heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geconfijte tomaten het bloedsuiker?
geconfijte tomaten heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →