zoetzure saus poeder
Hoge GI
GL 10.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 68 per 100 g
- zeer laag vetgehalte
- extreem hoge glycemische belasting
zoetzure saus poeder heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 10.2 toe.
Bijgewerkt op 6 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Contains significantly fewer simple sugars and has a lower glycemic index thanks to the use of xylitol.
Tomaat- en pepersaus - GL 7 per 100 g Natural sweetness of fruits and more fiber, which lowers the glycemic load and supports metabolic health.
Pruimensaus (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zoetzure saus poeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 85 g |
| Suikers (totaal) | 60 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 55 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 2500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer laag vetgehalte
- laag eiwitgehalte
- extreem hoge glycemische belasting
- zeer hoog toegevoegd suikergehalte
- hoog verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zoetzure saus poeder?
zoetzure saus poeder heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 10.2; per 100 g is de glycemische lading 68.
Is zoetzure saus poeder goed voor mensen met insulineresistentie?
zoetzure saus poeder heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Tomaat- en pepersaus.
Hoe beïnvloedt zoetzure saus poeder het bloedsuiker?
zoetzure saus poeder heeft een glycemische last van 68 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk zoetzure saus poeder in de Logi-app, met jouw portie.
