Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus tot de laagste op glycemische index.
Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog gehalte aan gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Bron van plantaardige eiwitten
- ✓ Bevat vezels
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Hoog in calorieën
- ✗ Matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 46g |
| Verzadigd | 7g |
| Onverzadigd | 37g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus?
Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus het bloedsuiker?
Zelfgemaakte chili-knoflook-tahinisaus heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →