witte wrongelkaas
Lage GI
GL 1 per 100 g
- zeer lage glycemische belasting
- laag vezelgehalte
witte wrongelkaas heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kaaskwark
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
witte wrongelkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 98 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische belasting
- hoog eiwitgehalte, laag in calorieën
- minimaal bewerkt
- laag vezelgehalte
- bevat verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van witte wrongelkaas?
witte wrongelkaas heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is witte wrongelkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
witte wrongelkaas heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van kaaskwark heeft de laagste glycemische lading?
witte wrongelkaas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van kaaskwark in deze database (1 per 100 g).
Bekijk witte wrongelkaas in de Logi-app, met jouw portie.
