watermeloensnoep
Hoge GI
GL 86.4 per typische stuk (120 g) · GL 72 per 100 g
- laag vetgehalte
- zeer hoge glycemische belasting
watermeloensnoep heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 86.4 toe.
Bijgewerkt op 3 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 30 per 100 g They contain less sugar and a lower glycemic load than watermelon candies with sugar.
Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker) - GL 10.8 per 100 g They lower the glycemic index of snacks and provide more fiber and unsaturated fats.
ongezoete kokosvlokken - GL 6 per 100 g They contain more fiber and significantly less added sugars, making them better for people with insulin resistance.
suikervrije appelmoes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
watermeloensnoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 85 g |
| Natuurlijk | 25 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- spoorhoeveelheid natrium
- zeer hoge glycemische belasting
- hoog gehalte toegevoegde suikers
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van watermeloensnoep?
watermeloensnoep heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 86.4; per 100 g is de glycemische lading 72.
Is watermeloensnoep goed voor mensen met insulineresistentie?
watermeloensnoep heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Gedroogde aardbeien (zonder toegevoegde suiker).
Hoe beïnvloedt watermeloensnoep het bloedsuiker?
watermeloensnoep heeft een glycemische last van 72 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk watermeloensnoep in de Logi-app, met jouw portie.
