volkoren kaneelbroodje
Gemiddelde GI
GL 27 per 100 g
- matig vezelgehalte
- bevat toegevoegde suikers
volkoren kaneelbroodje heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 9 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze vervanging verlaagt de GL aanzienlijk van 27 naar 1 en de GI naar 20, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 2.7 per 100 g Deze crackers bieden een vergelijkbare textuur op basis van granen, maar met een drastisch lagere GL van 2,7 en GI van 10.
lijnzaadcrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren kaneelbroodje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig vezelgehalte
- volkoreningrediënten
- bevat toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren kaneelbroodje?
volkoren kaneelbroodje heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 27 per 100 g.
Is volkoren kaneelbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren kaneelbroodje heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten.
Hoe beïnvloedt volkoren kaneelbroodje het bloedsuiker?
volkoren kaneelbroodje heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk volkoren kaneelbroodje in de Logi-app, met jouw portie.
