Vitamine B5
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Geen glycemische impact
- Geen vezels of eiwitten
Vitamine B5 heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 18 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Broccoli provides vitamin B5 along with fiber and phytonutrients, supporting metabolic health for insulin resistance.
Broccoli - GL 1 per 100 g Avocado offers vitamin B5 plus fiber and healthy fats, which stabilize blood sugar and improve insulin sensitivity.
Avocado - GL 7 per 100 g Sunflower seeds deliver vitamin B5 with added protein and fiber, beneficial for blood sugar control and insulin resistance.
Rauwe ongezouten zonnebloempitten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vitamine B5 is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
0
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
0 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 0 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
80%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Geen glycemische impact
- Nul calorieën en suikers
- Zeer lage verwerking
- Geen vezels of eiwitten
- Minimaal direct metabolisch voordeel
- Geen volledige voedselbron
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vitamine B5?
Vitamine B5 heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Vitamine B5 goed voor mensen met insulineresistentie?
Vitamine B5 bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Vitamine B5 in de Logi-app, met jouw portie.
