Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing tot de laagste op glycemische index.
Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Bevat vezels en onverzadigde vetten
- ✓ Laag toegevoegde suikers
- ✗ Enige verzadigde vetten uit Caesar dressing
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Verwerkte dressing kan additieven bevatten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 7.5g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.1g |
| Vet | 4.2g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 3.6g |
| Natrium | 18mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing?
Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing het bloedsuiker?
Verse koolsalade met wortel en citroen-olijfolie dressing heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →