Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel) tot de laagste op glycemische index.
Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting en index
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Licht bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 8g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 1.05g |
| Onoplosbaar | 2.45g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.8g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel)?
Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel) goed voor mensen met insulineresistentie?
Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel) het bloedsuiker?
Vegetarische champignonjus (met havervezels of kikkererwtenmeel) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →