Veganistische kipstukjes
Lage GI
GL 3.6 per typische stuk (120 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische last
- Ultra-verwerkt karakter
Veganistische kipstukjes heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 3.6 toe.
Bijgewerkt op 23 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het is een onbewerkte, minimaal verwerkte bron van eiwitten in vergelijking met de sterk bewerkte isolaten die in veganistische kip-achtige producten worden aangetroffen.
Extra stevige tofureepjes - GL 1 per 100 g Het fermentatieproces verbetert de verteerbaarheid en verhoogt de biologische beschikbaarheid van voedingsstoffen, waardoor het superieur is aan bewerkte veganistische vleesvervangers.
Tempeh
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Veganistische kipstukjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 130 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.6 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Goede bron van eiwitten
- Laag in verzadigd vet
- Ultra-verwerkt karakter
- Hoog natriumgehalte
- Bevat additieven/isolaten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Veganistische kipstukjes?
Veganistische kipstukjes heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 3.6; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is Veganistische kipstukjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Veganistische kipstukjes heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Veganistische kipstukjes het bloedsuiker?
Veganistische kipstukjes heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Veganistische kipstukjes in de Logi-app, met jouw portie.
