Vegan kaas
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Zuivelvrij alternatief
- Sterk bewerkt
Vegan kaas heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 1 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vegan kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 14 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zuivelvrij alternatief
- Laag in toegevoegde suikers
- Sterk bewerkt
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegan kaas?
Vegan kaas heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Vegan kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Vegan kaas heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Vegan kaas het bloedsuiker?
Vegan kaas heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Vegan kaas in de Logi-app, met jouw portie.
