Vegan cordon bleu
Gemiddelde GI
GL 11 per 100 g
- Bevat plantaardige eiwitten
- Hoog natriumgehalte
Vegan cordon bleu heeft een glycemische index van 60, hoger dan gewone Cordon bleu (helft) (50).
Bijgewerkt op 30 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Cordon bleu (helft)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vegan cordon bleu is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat plantaardige eiwitten
- Levert voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Bevat toegevoegde suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegan cordon bleu?
Vegan cordon bleu heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is Vegan cordon bleu goed voor mensen met insulineresistentie?
Vegan cordon bleu heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Cordon bleu (helft) heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cordon bleu (helft) in deze database heeft Cordon bleu (helft) de laagste glycemische lading (5 per 100 g).
Bekijk Vegan cordon bleu in de Logi-app, met jouw portie.
