vegan cheddar
Gemiddelde GI
GL 3.6 per typische plak (30 g) · GL 12 per 100 g
- laag suikergehalte
- hoog verzadigd vet
vegan cheddar heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 3.6 toe.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vegan cheddar is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag suikergehalte
- bevat wat vezels
- hoog verzadigd vet
- hoog natriumgehalte
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vegan cheddar?
vegan cheddar heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 3.6; per 100 g is de glycemische lading 12.
Is vegan cheddar goed voor mensen met insulineresistentie?
vegan cheddar heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Stevig tofu.
Hoe beïnvloedt vegan cheddar het bloedsuiker?
vegan cheddar heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk vegan cheddar in de Logi-app, met jouw portie.
