tonijnfilet in plantaardige olie
Geen glycemische index7.8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7.8/10
- Hoogwaardige eiwitten
- Matig natriumgehalte
tonijnfilet in plantaardige olie heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tonijnfilet in plantaardige olie is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
190
Calorieën
0 g
Koolhydraten
25.5 g
Eiwit
9.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 190 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 25.5 g |
| Vet | 9.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoogwaardige eiwitten
- Rijk aan onverzadigde vetten en omega 3-vetzuren
- Bevat geen verteerbare koolhydraten of toegevoegde suikers
- Matig natriumgehalte
- Varianten in olie bevatten relatief veel calorieën
- Verwerking kan de versheid verminderen en het natriumgehalte verhogen
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tonijnfilet in plantaardige olie?
tonijnfilet in plantaardige olie heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is tonijnfilet in plantaardige olie goed voor mensen met insulineresistentie?
tonijnfilet in plantaardige olie bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tonijnfilet in plantaardige olie in de Logi-app, met jouw portie.
