thee biscuit
Hoge GI
GL 60 per typische stuk (120 g) · GL 50 per 100 g
- weinig eiwit
- zeer hoge glycemische belasting
thee biscuit heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 60 toe.
Bijgewerkt op 25 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 29.3 per 100 g Has a much lower glycemic load and more fiber than cookies.
volkoren roggebroodcrisp - GL 30 per 100 g They contain fewer simple sugars and raise blood glucose levels more slowly.
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) - GL 2.1 per 100 g They have neither sugar nor a high glycemic load, and they provide nutrients.
Walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
thee biscuit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 72 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- weinig eiwit
- laag watergehalte
- zeer hoge glycemische belasting
- veel toegevoegde suikers
- hoog verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van thee biscuit?
thee biscuit heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 60; per 100 g is de glycemische lading 50.
Is thee biscuit goed voor mensen met insulineresistentie?
thee biscuit heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is volkoren roggebroodcrisp.
Hoe beïnvloedt thee biscuit het bloedsuiker?
thee biscuit heeft een glycemische last van 50 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk thee biscuit in de Logi-app, met jouw portie.
