Tamarinde chiliknoflooksaus
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Bevat vezels uit tamarinde en chili
- Hoog natriumgehalte
Tamarinde chiliknoflooksaus heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone glazuur (80).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van glazuur
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tamarinde chiliknoflooksaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 18 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.3 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels uit tamarinde en chili
- Vetarm
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte
- Matige glycemische belasting
- Matig verwerkt product
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tamarinde chiliknoflooksaus?
Tamarinde chiliknoflooksaus heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Tamarinde chiliknoflooksaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Tamarinde chiliknoflooksaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van glazuur heeft de laagste glycemische lading?
Tamarinde chiliknoflooksaus heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van glazuur in deze database (9 per 100 g).
Bekijk Tamarinde chiliknoflooksaus in de Logi-app, met jouw portie.
