Tahini en kikkererwten proteïnekom
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tahini en kikkererwten proteïnekom heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Tahini en kikkererwten proteïnekom tot de laagste op glycemische index.
Tahini en kikkererwten proteïnekom is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede bron van plantaardige eiwitten
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Verwerkte ingrediënten
- ✗ Mogelijke toegevoegde suikers/oliën
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 17g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tahini en kikkererwten proteïnekom?
Tahini en kikkererwten proteïnekom heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tahini en kikkererwten proteïnekom goed voor mensen met insulineresistentie?
Tahini en kikkererwten proteïnekom heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tahini en kikkererwten proteïnekom het bloedsuiker?
Tahini en kikkererwten proteïnekom heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →